Sposób na osiągnięcie celu: jak najlepsze realizowanie zadań treningowych, pełna mobilizacja i skupienie na treningu... aby trening był efektywniejszy.. wysypianie się, dbanie o dietę, wagę i ogólnie o to aby organizm był w dobrej dyspozycji ...          

Aleksandra Urbańczyk

Mistrzyni Europy Seniorów, Wiedeń 2004

Vice-mistrzyni Europy Seniorów, Triest 2005

Data urodzenia: 13 listopad 1987
Miejsce urodzenia: Łodź

Data rozpoczęcia kariery sportowej: 1994

Klasa sportowa: MM - mistrzowska międzynarodowa

Kadra Narodowa: od 1999

Klub: MKS Trójka

Trener: Mariusz Wędrychowicz  - do 19.12.2005


Preferowane style: wszystkie

Preferowane konkurencje 50, 100 mot, 100, 200 zm

Witryna sponsorska: www.olaurbanczyk.pl 

 


 

Osiągnięcia:

  • 2002

    • Mistrzostwa Europy Juniorów
      3. miejsce 4x100m (sztafeta) stylem dowolnym

    • Główne Mistrzostwa Polski Seniorów
      3. miejsce 50m stylem motylkowym
      2. miejsce 200m stylem zmiennym
      3. miejsce 50m stylem dowolnym

    • Zimowe Mistrzostwa Polski Seniorów
      1. miejsce 50m stylem motylkowym
      1. miejsce 100m stylem zmiennym
      2. miejsce 200m stylem zmiennym
      2. miejsce 400m stylem zmiennym
      2. miejsce 50m stylem dowolnym

  • 2003

    • Mistrzostwa Europy Juniorów
      3. miejsce 50m stylem motylkowym

    • Zimowe Mistrzostwa Polski Seniorów
      1. miejsce 50m stylem motylkowym
      2. miejsce 100m stylem motylkowym
      1. miejsce 100m stylem zmiennym
      1. miejsce 200m stylem zmiennym

    • Główne Mistrzostwa Polski Seniorów
      1. miejsce 50m stylem motylkowym
      2. miejsce 200m stylem zmiennym
      1. miejsce 400m stylem zmiennym
      3. miejsce 50m stylem dowolnym

      2. miejsce w cyklu Grand Prix Polski

  • 2004

    • Mistrzostwa Europy Seniorów, Wiedeń
      1. miejsce 100m stylem zmiennym
      2. miejsce 200m stylem zmiennym

    • Główne Mistrzostwa Polski Seniorów
      2. miejsce 100m stylem motylkowym
      1. miejsce 200m stylem zmiennym
      2. miejsce 100m stylem dowolnym

    • Zimowe Mistrzostwa Polski Seniorów
      1. miejsce 50m stylem motylkowym
      1. miejsce 100m stylem motylkowym
      1. miejsce 100m stylem zmiennym
      1. miejsce 200m stylem zmiennym
      Najlepsza zawodniczka Mistrzostw

      3. miejsce w cyklu Grand Prix Polski

  • 2005

    • Puchar Świata (Berlin, 01/05)
      3. miejsce 50 motylkowym
      2. miejsce 100m stylem zmiennym
      3. miejsce 200m stylem zmiennym

    • Główne Mistrzostwa Polski Seniorów
      1. miejsce 50m stylem motylkowym
      2. miejsce 100m stylem motylkowym
      2. miejsce 200m stylem zmiennym
      2. miejsce 100m stylem dowolnym

      1. miejsce w cyklu Grand Prix Polski
       

    • Puchar Świata (Durban 11 - 13.11)
      1. miejsce 100 zm
      2. miejsce 200 zm
      2. miejsce 50 mot

    • Zimowe Mistrzostwa Polski Seniorów
      1. miejsce 50 mot
      1. miejsce 100 mot
      1. miejsce 100 zm
      2. miejsce 200 zm
      Najlepsza zawodniczka Mistrzostw
       

    • Mistrzostwa Europy Seniorów, Triest
      2. miejsce 200m stylem zmiennym

    Pominięte w tym zestawieniu zostały dziesiątki medali Mistrzostw Polski i rekordów Polski w kategorii juniorów

Rekordy i nagrody:

  • Seniorskie rekordy Polski:
    • basen 25m
      • 50m stylem motylkowym - 0:26.19, 27.11.2004, Oświęcim
      • 100m stylem zmiennym - 1:00.75, 11.12.2004, Wiedeń
      • 200m stylem zmiennym - 2:10.64, 9.12.2004, Wiedeń
    • basen 50m
      • 50m stylem motylkowym - 0:26.94, 20.03.2005, Praga
  • Wyróżnienia i nagrody:
    • 2005
      • Lauereatka i Stypendystka Pierwszej Edycji Konkursu "Regiony" pod patronatem Ministra Edukacji Narodowej i Sportu

      • 1. miejsce w plebiscycie Dziennika Łódzkiego na Sportowca Roku w Regionie Łódzkim
    • 2004
      • wyróżnienie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu za osiągniecia sportowe

      • 1. miejsce w plebiscycie Dziennika Łódzkiego na Sportowca Roku w Regionie Łódzkim
    • 2003
      • 9. miejsce w plebiscycie Dziennika Łódzkiego na Sportowca Roku w Regionie Łódzkim

      • od 2003 stypendium Polskiego Związku Pływackiego 2001

      • od 2001 stypendium sportowe Prezydenta Miasta Łodzi

Na fotce pierwszy złoty medal Oli (LMP Rzeszów 99)

 



Aleksandra Urbańczyk, jest jedną z  najlepszych zawodniczek kraju. W swojej dotychczasowej karierze zdobyła kilkadziesiąt medali Mistrzostw Polski juniorów i kilkadziesiąt medali "seniorskich". Na Mistrzostwach Europy Juniorów w Linz zdobyła brązowy medal w sztafecie 4x100 dow, a w Glasgow w 2003 brązowy medal na 50 m st motylkowym. Reprezentowała nasz kraj na Mistrzostwach Świata w Barcelonie w lipcu 2003, w Montrealu, lipiec 2005.Na Mistrzostwach Europy Seniorów w Dublinie ( grudzień 2003) zajęła 4 miejsce. W Wiedniu ( grudzień 2005), na Mistrzostwach Europy Seniorów zdobyła złoty i srebrny medal - sukces bez precedensu w historii łódzkiego pływania. Podczas zawodów z cyklu Puchar Świata w Berlinie ( styczeń 2005) zdobyła srebrny i dwa brązowe medale. Kolejny start w Pucharze Świata  Durbanie (listopad 2005) przyniósł  Oli złoty i dwa srebrne medale. Kolejnym wielkim sukcesem było ponowne zdobycie medalu Mistrzostw Europy Seniorów, tym razem srebrnego. Potwierdziła tym swoją przynależność do europejskiej czołówki. Ustanowiła kilkadziesiąt Rekordów Polski w tym wiele seniorskich (tylko w sezonie 2003/04 52 rekordy Okręgu i 22 rekordy Polski). W światowym rankingu FINA zajmuje czołowe miejsca.

Pierwszy złoty medal "seniorski"  ( ZMPSen, Płock,  29.11 - 1.12.03)

 


Fotki z treningu

autorami fotek są Martin - www.martinpl.eu i Rosiu - www.deepdiver.pl

(flash, ok 1,6 MB)

 

Zdobycie srebrnego medalu Mistrzostw Europy Seniorów 2006 w Triescie było ostatnim akcentem mojej i Oli długoletniej współpracy ( czytaj...)

Zawodnicy Osiągnięcia Rekordy Przyjaciele Adresy Archiwum Galerie O autorze Home