🏊♂️ WARSZTATY DLA PŁYWAKÓW MASTERS
Zanurz się w nowy poziom treningu!
📅 Termin: 21–24 sierpnia 2025
📍 Miejsce: Lublin
🔹 W programie:
- 💦 5 treningów w wodzie – technika, wytrzymałość, szybkość
- 🏋️♂️ T Treningi specjalistyczne na lądzie – siła, mobilność, prewencja urazów
- 🎥 Monitoring techniki pod i nad wodą
- 🧠 Videoanaliza techniki – precyzyjna korekta błędów
- 🧪 Wyznaczanie VO₂max, I i II progu mleczanowego, VLamax
- 📊 Planowanie treningów na podstawie testów
🎯 Dla kogo?
Dla pływaków masters na każdym poziomie zaawansowania, którzy chcą trenować świadomie i efektywnie.
📞 Kontakt i zapisy:
📱 691 914 385
📧 mariusz@artswim.pl
🚨 Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
